Mimulus

Counseling & Bioenergetica

Il counseling è la relazione d’aiuto in un momento difficile della nostra esistenza, all’interno della quale abbiamo bisogno di esplorare, di essere sostenuti,  di condividere con un professionista competente in grado di accompagnarci verso un nuovo progetto di trasformazione. All’interno della relazione ci sono tutti gli “ingredienti” fondanti  del counseling per  far scoprire e riscoprire […]

Stare meglio con il Diario

La parola Diario deriva dal latino diarium, che significa vitto-registro giornaliero. E’ nel diario che si annotano o si commentano, giorno per giorno,  gli avvenimenti che si ritengono più importanti,  le proprie vicende sentimentali, intellettuali, nel quale si esprimono pensieri, confessioni segrete e riflessioni. Scrivendo le proprie esigenze, le persone si rendono conto del loro stato di […]

Ssshhhhh…rimaniamo in ascolto

Immaginiamo l’inizio di una classe di esercizi. Le persone sono in piedi  con le ginocchia flesse, il centro di gravità è spostato sul nostro bacino, gli occhi sono chiusi: è la posizione del grounding. Il conduttore chiede loro di sentire il contatto dei piedi sul pavimento di lasciare andare il respiro e di ascoltare il […]

Una passeggiata consapevole

Camminare è una dei migliori esercizi fisici, uno strumento semplice ma efficace per combattere lo stress e migliorare l’umore. Una passeggiata nella natura può farti vedere il mondo da un’altra prospettiva. Farlo in maniera consapevole ti dà la possibilità di prestare attenzione al momento che stai vivendo, il presente. Quando attivi tutti i tuoi sensi, […]

La parola al Corpo

PRESENTAZIONE DEL CORSO Domenica 12 Gennaio 2020 alle ore 17:00 (ingresso gratuito) DI COSA SI TRATTA-Lo scopo è quello di sciogliere le tensioni muscolari che limitano la naturale mobilità dell’organismo. -Lasciando fluire l’energia in modo più libero, i partecipanti alla Classe si danno la possibilità di sbloccare l’energia intrappolata e di alimentare la propria vitalità. […]