Prendimi per mano

Prendimi per mano

Cammineremo.Cammineremo soltanto.Sarà piacevole camminare insieme.Senza pensare di arrivare da qualche parte.Cammina in pace. Cammina nella gioia.Il nostro è un cammino di pace.Poi impariamoche non c’è un cammino di pace;camminare è la pace;non c’è un cammino di gioia;camminare è la gioia.Noi camminiamo per noi stessi.Noi camminiamo per ognunosempre mano nella mano.Cammina e tocca la pace di […]

La pratica BIOENERGETICA ad Ancona – Autunno 2019

Ogni tensione muscolare sia essa CRONICA ( faccia parte cioè, della nostra armatura caratteriale), oppure generata da STRESS temporaneo di qualsiasi genere o gravità, è un “buco” nella nostra capacità di sentire il corpo e quindi di percepire noi stessi. Le tensioni muscolari accumulate in risposta delle situazioni ambientali quotidiane , impediscono il normale fluire […]

Corso di Pratica Bioenergetica

“Noi esseri umani siamo come gli alberi radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più forti sono le nostre radici terrene.” ALEXANDER LOWEN DI COSA SI TRATTALo scopo è quello di sciogliere le tensioni muscolari che limitano la naturale mobilità dell’organismo. Eseguendo gli esercizi di […]

Le 3 colonne del se corporeo

Alexander Lowen ci parla delle tre colonne del sé corporeo che hanno un ruolo centrale nella Bioenergetica: LA CONSAPEVOLEZZA DI SE’ Significa provare le sensazioni  del corpo dalla testa ai piedi senza sopprimerle. Le tensioni bloccano la consapevolezza fino a che non vengono sostituite dall’accettazione e dalla libertà di essere. La consapevolezza è il primo […]

I blocchi comunicativi nella relazione di coppia

La relazione di coppia è un organismo vivente che si evolve e si modifica ogni giorno. E’ formata da una duplice crescita, unita nel contempo dal processo evolutivo individuale. Molto spesso però, all’interno della coppia, si creano dei meccanismi difficili,  che non permettono alla relazione di crescere e di modificarsi insieme. Per questo s’innescano trappole, nelle […]

Gli esercizi nella vita quotidiana

Gli esercizi bioenergetici possono essere praticati in diversi momenti della nostra vita. Non è importante avere a disposizione un’ora al giorno, anche perché trovare questo spazio diventa molto difficile considerando i molteplici impegni a cui dobbiamo far fronte nel quotidiano. Così come non è importante eseguire un’intera serie di esercizi. Diventa funzionale invece, praticare un […]

Preghiera Tibetana

Ogni giorno al tuo risveglio pensa:oggi sono fortunato perché mi sono svegliato!Ho il dono prezioso della vitaNon lo sprecherò.Userò tutte le mie energie per migliorare me stesso, per aprire il mio cuore agli altri, lavorerò per il loro beneficio.Avrò solo pensieri gentili verso gli altri non mi arrabbierò e non penserò male di nessuno.Aiuterò gli […]