Come liberarci dallo stress oggi

Come liberarci dallo stress oggi

Dopo una breve presentazione della Bioenergetica, sperimentermo insieme la pratica: semplici esercizi per combattere lo stress, accrescere l’energia vitale, approfondire la respirazione, sciogliere le tensioni muscolari ascoltando il nostro corpo e le nostre sensazioni. Conduce: Paola Pucci Counselor Professionista – Insegnante di Bioenergetica, Operatore EFT Tecniche Liberazione Emozionale  Dove: Yoga Centro Via Zavatti 1/3 Civitanova Marche […]

Cos’è il movimento bioenergetico

Il movimento è fondamentale per il nostro equilibrio psico-fisico. Ogni tipo di movimento rende più profonda la respirazione, aumenta lo stato di vitalità e di benessere. La nostra società pone l’attenzione all’aspetto fisico e allo sport. Tutto questo accade in quando siamo sempre più sulla mente, sui pensieri, e diventa necessario aumentare l’attività fisica. Purtroppo […]

L’empatia, la magia nella relazione d’aiuto

L’empatia è la capacità di sentire l’altro camminando nelle sue scarpe,  percependo quello che prova, che sente,  nel momento presente. E’ l’ingrediente essenziale per una buona comunicazione. Se non si è sulla stessa lunghezza d’onda non può nascere nessun tipo di relazione. Questo accade anche in un percorso di counseling. La persona che chiede aiuto […]

Cos’è la Bioenergetica?

La Bioenergetica è stata elaborata da Alexander Lowen, medico e psicoanalista americano, allievo di W.Reich, neuropsichiatra austriaco, a sua volta allievo di Freud. E’ una tecnica psico-corporea che studia la personalità dell’ uomo dal punto di vista energetico. L’obiettivo è realizzare l’integrazione tra la mente e il corpo in modo che la persona non sia costretta […]

Sciogliere i conflitti interiori con la Bioenergetica

La nostra qualità della vita è molto spesso  legata ai nostri conflitti interiori. Se viviamo un conflitto il nostro star bene viene meno, ma se consapovolizziamo quello che ci accade riusciremo a lavorare su di noi  per poter stare meglio. Attraverso il corpo possiamo  per riuscire a capire chi siamo. E’ importante comprendere che NOI […]

Il Counseling e i Fiori di Bach

Il Counseling unito al Metodo dei Fiori di Bach è un valido aiuto alla persona per conoscersi meglio, consapevolizzare il proprio vissuto emotivo per poter vivere in salute attraverso un sano equilibrio tra Mente Corpo ed Emozioni. Lo scopo è quello di accompagnare la persona e scoprire sé stesso attraverso sia al  colloquio di counseling […]

Il nostro guscio protettivo

L’armatura caratteriale è il nostro guscio protettivo che abbiamo creato quando eravamo bambini. Lì c’è tutta la nostra sopravvivenza, la nostra sicurezza, ma anche i nostri blocchi psico corporei che non ci permettono di sentire e essere liberi di agire. Questa ci invia messaggi del tipo: “Non permettere che avvengano fenomeni come il cambiamento o […]