Classi di esercizi bioenergetici

Corso di Pratica Bioenergetica

“Noi esseri umani siamo come gli alberi radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più forti sono le nostre radici terrene.” ALEXANDER LOWEN DI COSA SI TRATTALo scopo è quello di sciogliere le tensioni muscolari che limitano la naturale mobilità dell’organismo. Eseguendo gli esercizi di […]

Gli esercizi nella vita quotidiana

Gli esercizi bioenergetici possono essere praticati in diversi momenti della nostra vita. Non è importante avere a disposizione un’ora al giorno, anche perché trovare questo spazio diventa molto difficile considerando i molteplici impegni a cui dobbiamo far fronte nel quotidiano. Così come non è importante eseguire un’intera serie di esercizi. Diventa funzionale invece, praticare un […]

Il nostro guscio protettivo

L’armatura caratteriale è il nostro guscio protettivo che abbiamo creato quando eravamo bambini. Lì c’è tutta la nostra sopravvivenza, la nostra sicurezza, ma anche i nostri blocchi psico corporei che non ci permettono di sentire e essere liberi di agire. Questa ci invia messaggi del tipo: “Non permettere che avvengano fenomeni come il cambiamento o […]

Cos’è il movimento Bioenergetico

Il movimento è fondamentale per il nostro equilibrio psico fisico. Ogni tipo di movimento rende più profonda la respirazione e aumenta lo stato di vitalità e benessere. La nostra società pone l’attenzione all’aspetto fisico e allo sport. Tutto questo accade in quando siamo sempre più sulla mente, sui pensieri, e diventa necessario aumentare l’attività fisica. […]