Antistress

Camminata consapevole per combattere lo stress

Camminare è un modo può aiutarti a combattere lo stress. Se decidi di farlo prenderti questo spazio tutto per te attraverso questa breve meditazione consapevole. Cammina con calma e serenità , apri il tuo respiro ad ogni passo,  percepisci i tuoi piedi che toccano la Terra. Ogni passo è un passo stabile e sicuro. Osserva […]

La classe Antistress

PRESENTAZIONE E PRATICA BIOENERGETICA   27 Settembre 2018 ore 20:15 – 21:45 La classe è un gruppo di persone che con la guida di un conduttore qualificato, esegue determinati esercizi volti a sciogliere le tensioni e blocchi muscolari nella diverse aree del corpo. Le contrazioni si sono formate da STRESS temporanei ma anche da blocchi cronici […]