Il corpo e le emozioni

Le 3 colonne del se corporeo

Alexander Lowen ci parla delle tre colonne del sé corporeo che hanno un ruolo centrale nella Bioenergetica: LA CONSAPEVOLEZZA DI SE’ Significa provare le sensazioni  del corpo dalla testa ai piedi senza sopprimerle. Le tensioni bloccano la consapevolezza fino a che non vengono sostituite dall’accettazione e dalla libertà di essere. La consapevolezza è il primo […]

Combattere lo Stress al lavoro con la Bioenergetica

Bastano solo 10 minuti al giorno per trovare anche nel luogo di lavoro, un momento per staccare e per rilassarsi. Lo scopo è interrompere la curva dello stress, in quanto dopo alcune ore di lavoro continuo diventa fondamentale prendersi una pausa per permettere all’organismo di rigenerarsi. Sospendendo, ma poi riprendendo il lavoro, ci sarà successivamente […]

Il Corpo e le Emozioni

  SEMINARIO ESPERENZIALE DI BIOENERGETICA & COUNSELING Il lavoro bioenergetico ci permette di esplorare ed esprimere le emozioni, le sensazioni aiutandoci ad entrare in contatto con il nostro sentire, lasciando sullo sfondo i pensieri razionali che ci ostacolano nel processo di auto conoscenza. In questo seminario la pratica bioenergetica è integrata con momenti di condivisione […]