respirazione diaframmatica

La parola al Corpo

PRESENTAZIONE DEL CORSO Domenica 12 Gennaio 2020 alle ore 17:00 (ingresso gratuito) DI COSA SI TRATTA-Lo scopo è quello di sciogliere le tensioni muscolari che limitano la naturale mobilità dell’organismo. -Lasciando fluire l’energia in modo più libero, i partecipanti alla Classe si danno la possibilità di sbloccare l’energia intrappolata e di alimentare la propria vitalità. […]

Cos’è il movimento bioenergetico

Il movimento è fondamentale per il nostro equilibrio psico-fisico. Ogni tipo di movimento rende più profonda la respirazione, aumenta lo stato di vitalità e di benessere. La nostra società pone l’attenzione all’aspetto fisico e allo sport. Tutto questo accade in quando siamo sempre più sulla mente, sui pensieri, e diventa necessario aumentare l’attività fisica. Purtroppo […]

La Forza calma

E’ quella Forza che riesce a farci “spostare” le montagne senza entrare nell’ ira. Molto spesso utilizzando questo tipo di Forza raggiungiamo i nostri obiettivi desiderati senza ricorrere alla rabbia e all’agitazione. Con la Forza Calma riusciamo a comunicare in modo più convincente le nostre richieste,  oltre a venir compresi in modo più pieno. Ma dove risiede la Forza Calma?  Nell’ atteggiamento che ha il nostro corpo, nel tono di voce, nella […]