Stress

La pratica BIOENERGETICA ad Ancona – Autunno 2019

Ogni tensione muscolare sia essa CRONICA ( faccia parte cioè, della nostra armatura caratteriale), oppure generata da STRESS temporaneo di qualsiasi genere o gravità, è un “buco” nella nostra capacità di sentire il corpo e quindi di percepire noi stessi. Le tensioni muscolari accumulate in risposta delle situazioni ambientali quotidiane , impediscono il normale fluire […]

Le tensioni del corpo

Lo stress produce tensione nel corpo che scompare quando non siamo più stressati. Ma ci sono tensioni che persistono anche se lo stress non c’è più, provocate dal nostro atteggiamento corporeo muscolare inconscio. Diventate croniche, le tensioni disturbano la salute emotiva ed abbassano l’energia. Le tensioni non impediscono la libertà muscolare, ma limitano la consapevolezza […]

Combattere lo Stress al lavoro con la Bioenergetica

Bastano solo 10 minuti al giorno per trovare anche nel luogo di lavoro, un momento per staccare e per rilassarsi. Lo scopo è interrompere la curva dello stress, in quanto dopo alcune ore di lavoro continuo diventa fondamentale prendersi una pausa per permettere all’organismo di rigenerarsi. Sospendendo, ma poi riprendendo il lavoro, ci sarà successivamente […]

Come liberarci dallo stress oggi

Dopo una breve presentazione della Bioenergetica, sperimentermo insieme la pratica: semplici esercizi per combattere lo stress, accrescere l’energia vitale, approfondire la respirazione, sciogliere le tensioni muscolari ascoltando il nostro corpo e le nostre sensazioni. Conduce: Paola Pucci Counselor Professionista – Insegnante di Bioenergetica, Operatore EFT Tecniche Liberazione Emozionale  Dove: Yoga Centro Via Zavatti 1/3 Civitanova Marche […]

Il Counseling e i Fiori di Bach

Il Counseling unito al Metodo dei Fiori di Bach è un valido aiuto alla persona per conoscersi meglio, consapevolizzare il proprio vissuto emotivo per poter vivere in salute attraverso un sano equilibrio tra Mente Corpo ed Emozioni. Lo scopo è quello di accompagnare la persona e scoprire sé stesso attraverso sia al  colloquio di counseling […]

Camminata consapevole per combattere lo stress

Camminare è un modo può aiutarti a combattere lo stress. Se decidi di farlo prenderti questo spazio tutto per te attraverso questa breve meditazione consapevole. Cammina con calma e serenità , apri il tuo respiro ad ogni passo,  percepisci i tuoi piedi che toccano la Terra. Ogni passo è un passo stabile e sicuro. Osserva […]