Tensioni muscolari

La pratica BIOENERGETICA ad Ancona – Autunno 2019

Ogni tensione muscolare sia essa CRONICA ( faccia parte cioè, della nostra armatura caratteriale), oppure generata da STRESS temporaneo di qualsiasi genere o gravità, è un “buco” nella nostra capacità di sentire il corpo e quindi di percepire noi stessi. Le tensioni muscolari accumulate in risposta delle situazioni ambientali quotidiane , impediscono il normale fluire […]

Le 3 colonne del se corporeo

Alexander Lowen ci parla delle tre colonne del sé corporeo che hanno un ruolo centrale nella Bioenergetica: LA CONSAPEVOLEZZA DI SE’ Significa provare le sensazioni  del corpo dalla testa ai piedi senza sopprimerle. Le tensioni bloccano la consapevolezza fino a che non vengono sostituite dall’accettazione e dalla libertà di essere. La consapevolezza è il primo […]

Cos’è la Bioenergetica?

La Bioenergetica è stata elaborata da Alexander Lowen, medico e psicoanalista americano, allievo di W.Reich, neuropsichiatra austriaco, a sua volta allievo di Freud. E’ una tecnica psico-corporea che studia la personalità dell’ uomo dal punto di vista energetico. L’obiettivo è realizzare l’integrazione tra la mente e il corpo in modo che la persona non sia costretta […]

Sciogliere i conflitti interiori con la Bioenergetica

La nostra qualità della vita è molto spesso  legata ai nostri conflitti interiori. Se viviamo un conflitto il nostro star bene viene meno, ma se consapovolizziamo quello che ci accade riusciremo a lavorare su di noi  per poter stare meglio. Attraverso il corpo possiamo  per riuscire a capire chi siamo. E’ importante comprendere che NOI […]

La Classe Antistress (II Corso)

DI CHE COSA SI TRATTA Lavoro di gruppo per sciogliere le tensioni muscolari che si sono formate a seguito dello stress quotidiano (tensioni temporanee) o a causa di vecchie cose del passato che si sono cronicizzate nel tempo (tensioni croniche). Liberando le tensioni si permettono alle emozioni di  affiorare, restituendo alla persona consapevolezza ed uno […]